6 anledningar till att dricka mer vatten

De senaste veckorna har jag bestämt mig för att dricka så mycket vatten jag kan. Jag är väldigt dålig på att få i mig vätska överhuvudtaget om dagarna, så jag ville verkligen ta tag i det, och vad är egentligen bättre och billigare än vårt egna kranvatten? Så är du som mig, som är dålig på att dricka om dagarna, så ska jag här och nu ge dig 6 anledningar till varför du bör dricka mer vatten: 1. Du får bättre hud och vackrare hår. Vatten återfuktar och håller huden mjuk, fräsch och fin, likaså håret. 2. Du får fastare muskler. Muskler består primärt av vatten vilket innebär att det är viktgit att dricka vatten för att behålla dem fasta. 3. Du håller dig lättare frisk. Vid vätskebrist så torkar slemmhinnorna i mun, näsa och hals ut, därför är det viktigt att dricka vatten! 4. Du kan bota trötthet. Trötthet beror ofta på vätskebrist, så drick ett glas vatten för att väcka hjärnan och hjälpa till med koncentrationen. 5. Du tränar bättre. Kroppen förlorar mycket vatten när den svettas, därför bör du dricka vatten både under och efter träningen. 6. Vatten får dig på bättre humör. Mår kroppen bra fysiskt så kommer den aoutomatiskt må lite bättre psykiskt också. Bortsett allt dethär så är det ju också väldigt gott också. Visst, det kan vara tråkigt att dricka ibland, MEN, gör det godare då. Jag brukar tillexempel slänga ner några citronskivor och ibland även gurkskivor. Frukt, bär, ja, bara du sätter gränserna, men en sak kan vi enas om - Vatten är bra!

Gillar

Kommentarer

ebba,
så bra inlägg , dricker aldrig vatten... svar: tack så mycket :) KRAM
nouw.com/ebbafrida
Emma -Merakibeauty.se,
svar; ja ellerhur, jag tycker de är så praktiska :)
merakibeauty.se
johanna,
jättebra inlägg! =)
nouw.com/jaxel
sandra,
linah,
himla bra! dricker själv mycket vatten <3
nouw.com/linaheve
Hanna Sahlqvist aka Hannavic,
Grymt :) Många kramar från Hanna <3
hannavic.se
ISABELLA,
Jättebra inlägg!! :) Måste verkligen börja dricka mer vatten!!
isabella.vione.se
Rebecka,
Åh jag älskar citronvatten dricker det flera gånger om dagen! Men bra tips :) Svar: Ja, det var så gott! Kram
nouw.com/rebeckaliljestad
Det är verkligen hur viktigt som helst att dricka vatten! :)
emma.beautyboulevard.se
Amanda Jona [SPONTAN],
Älskar vatten! :D
spontan.blogg.se